Termina con el jet lag en un instante

El jet lag es un desequilibrio producido en el reloj interno de una persona (es decir aquel que marca los periodos de sueño y de vigilia) cuando se somete a un nuevo horario que se establece por viajar en avión a largas distancias, en distintas regiones horarias.

Produce síntomas como: fatiga, problemas digestivos como vómito y diarrea; confusión al hablar o en la toma de decisiones, falta de memoria, irritabilidad y apatía.

Sin embargo científicos australianos desarrollaron un dispositivo  llamado Re-Timer, que utiliza una luz verde que, según dicen sus creadores, es capaz de restablecer el reloj biológico y ayuda a conseguir un buen dormir.

Al parecer la luz verde estimula la parte del cerebro responsable de la regulación del reloj biológico de 24 horas;  ya que los fotorreceptores de nuestros ojos detectan la luz del sol y le indican a nuestro cerebro para estar despierto y alerta y establecer nuestros ritmos.

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