Un estudio publicado en el Journal of Social Psychological and Personality Science, concluye que existen factores comunes en parejas con más de 10 años juntos.
Con este grupo de aspectos se rompe el paradigma de que una relación larga está condenado a una existencia mediocre o de “mero compañerismo” entre los miembros de la pareja.
En parejas con más de 20 años juntos se encontró que el 40 por ciento de las mujeres y el 35 por ciento de los hombres se declaran:“intensamente enamorados”.
Estos son los puntos en común:
1. Piensan positivamente de su pareja. Se enfocan en lo bueno, no en lo malo, en las cualidades y en la personalidad de su pareja.
2. Piensan en su pareja cuando no están con ella. Aún cuando pasen varios días sin verse, las parejas que tienen varios años juntos y son felices piensan, a lo largo del día, en su pareja. Se mantienen en contacto telefónico u otros medios de comunicación.
3. Su atención no se desvía fácilmente cuando piensan en su pareja.
4. Disfrutan actividades nuevas y desafiantes. Sin importar la edad, tratan de pasar tiempo juntos, se ocupan en hacer actividades diferentes que a ambos les proporcionen satisfacciones. Buscan un mayor impacto en la calidad y satisfacción de la relación.
5. Pasan tiempo juntos. Como ya dijimos en el punto anterior, son importantes las actividades nuevas y desafiantes; sin embargo, pasar tiempo juntos en actividades domésticas mundanas, viendo TV juntos, compartiendo tiempo y espacio también intensifica el amor en la relación.
6. Expresan afecto físicamente. Sentir amor hacia tu pareja es importante, pero también lo es expresarlo de manera física. Una mano en el hombro o un beso en la mejilla suele ser suficiente de vez en vez para mantener la intensidad en la relación de acuerdo a este estudio.
8. Tienen relaciones sexuales frecuentes. Hay parejas que siguen juntas y que sus encuentros sexuales son más bien escasos, poco motivantes o incluso inexistentes. Las parejas enamoradas suelen tener relaciones sexuales a intervalos frecuentes.
9. Se sienten generalmente felices. Las personas que se reportan más felices con su vida en general, también reportan tener sentimientos más intensos de amor hacia su pareja. Esto es particularmente cierto en las mujeres, de acuerdo al estudio.
10. Quieren saber dónde está su pareja constantemente. No se trata de una persona ansiosa o celosa, sino sólo saber porque se le ama y extraña. Sentirse intensamente enamorado condiciona el querer saber el paradero de tu pareja.
12. Tienen una fuerte pasión por la vida. Las personas que viven la vida con entusiasmo y emoción suelen llevar estos mismos sentimientos a su relación de pareja.
Los centros de recompensa del cerebro cuando tenemos esta pasión en nuestros quehaceres cotidianos son los mismos que se activan que cuando se está profundamente enamorado.
¿Qué opinas de estas actitudes y acciones para mantener vigente el amor en el tiempo?
