Bien dicen que el mejor ejercicio que puedes hacer es con tu propio peso, aunque muchas veces no sabemos o tenemos conocimiento de como hacerlo bien.
Afortunadamente existen tutoriales en los cuales podemos ver los movimientos que podemos hacer para mantener nuestro cuerpo en forma.
Para ti que eres fanático del fitness, gimnasio o simplemente te gusta estar en forma, te presentamos este video con los mejores ejercicios que puedes hacer con tu propio peso.
!Chécalo y toma nota!
