¿Sabías que existen alimentos que además de ayudar a mantener una dieta sana y saludable son potenciadores de nuestro sex appeal?
¡Toma nota y a consumirlos!
1. Manzana
Este alimento refuerza las defensas y facilita la digestión. Además, ayuda a proteger los pulmones de la contaminación ambiental y del tabaco.
2. Chocolate
Este dulce tan afrodisíaco previene la tensión alta y se convierte en un eficaz aliado contra el síndrome premenstrual. Eso sí, hay que comerlo con cautela.
3. Espinacas
Son ricas en hierro pero además, fortalecen los huesos, contribuyen a que la sangre coagule mejor y son aliadas cuando se trata de subirnos el ánimo.
4. Huevos
Los huevos ayudan a reforzar los huesos y las articulaciones, pero también tiene su aportación beauty porque refuerzan las uñas y el pelo. Además, mejoran la salud ocular.
5. Salmón
Este pescado refuerza y aumenta el tono muscular y mantiene la piel más firme y elástica. Además, fortalece huesos y dientes. Así que combina una dosis de salmón con esas cremas reafirmantes y presume de cuerpo tonificado.
