El llanto es uno de las formas de expresión más humanas que puedan existir. Puede ser provocada por estímulo externo positivo o negativo.
El llorar es una actividad importante en el hombre y sana cuando se tiene una buena razón.
5 Beneficios:
1. Ayuda a liberarte, sacar la tristeza, el enojo, el coraje…
Las lágrimas ayudan a liberar las penas del corazón. Junto al llanto es una forma alcanzar la libertad interior.
2. Es una expresión muy humana
No sientas miedo, llorar es humano. Esto muestra que tan sensible eres.
3. Con compañía es mejor
Llorar junto a otra persona ayudará a liberar tu tristeza. El abrazo de un amigo y su consuelo te darán fortaleza para seguir luchando.
4. Como terapia
Sabía que el llanto terapéutico es una medicina natural al igual que la risoterapia. Así como cuando está contento ríe con frecuencia, igualmente cuando se está triste, puede liberar el dolor.
5. Ayuda a tomar conciencia
El llanto ayuda a tomar conciencia de uno mismo. Puedes llegar a entender qué es lo que afecta. Puede ser por tristeza, rabia, resentimiento o impotencia e incluso por emoción y de alegría.
