8 acciones para borrar a tu ex de la mente

Terminar una relación siempre trae consigo malos momentos, más si fuiste la persona cortada, además, todo te recuerda a tu ex pareja, ¿cómo lo saco de mi vida? es la pregunta que hay que responder.

1. Haz ejercicio: Aparte de que te mantendrá en forma, te relajará, e incluso, dependiendo del deporte que te guste, sacarás todo el estrés acumulado. Si es en gimnasio, te sirve para socializar y mantenerte activ@.

2. Limpia tu cuarto: Te mantiene ocupad@, además de que sirve que cambias un poco las cosas, las mueves y reacomodas, ya que dicen que el estado de la recámara es reflejo de tu vida, un cuarto desordenado es señal de una vida caótica.

3. Guarda o tira cosas: Seguro en tu relación acumulaste regalos, depende de cómo te sientas y qué significó esa relación, para que decidas guardar o tirar algunas cosas. No es bueno tener a la vista todo lo que te recuerde, aunque tampoco se trata de deshacerte de aquello que en su momento fue importante. Tú decides.

4. Realiza nuevas actividades: Haz aquello que siempre has querido, pero que por falta de tiempo no podías; clases de música, de baile, un curso, algo que te mantenga la mente ocupada y despejada.

5. Estudia: Tu vida retomará las actividades normales, esas no puedes dejar de hacerlas. Enfócate en tus estudios y tus amigos de escuela, ellos seguro te ayudan a pasar el mal momento.

6. Compra: Dicen que ir de compras ayuda, aunque la verdad es a veces más un síntoma de depresión, y de llenar los vacíos con ese tipo de cosas. Puedes hacerlo de una manera consciente, un cambio de look, una blusa, un pantalón, discos, películas.

7. Amigos: Sal con tus cuates, diviértete, no dejes que la depresión te enclaustre en casa, eso no significa que hagas de cuenta que no pasa nada, sólo es que no te tires al drama de más.

8. Bórral@: Si tienes posibilidades de no verl@ más, no lo hagas, bórralo de tu lista de amigos de Facebook, evita seguir sus pasos. Si quedaron como amigos, sólo date un tiempo para que pase, luego tal vez puedan serlo.