Dicen que recibir 7 abrazos sinceros al día son suficientes para mantener la autoestima en un buen nivel. Además, han determinado varias razones que confirma recibir un buen abrazo provoca reacciones positivas en el cuerpo:
1. Cuando una persona abraza a otra, fortalece su cuerpo, ya que estimula el nivel de hemoglobina, lo cual favorece el transporte de oxígeno a los tejidos, llenándolos de energía nueva que continua rejuveneciendo el cuerpo.
2. Abrazar aumenta el bienestar físico, la vitalidad y la capacidad de resolver problemas.
3. Muchos son los experimentos que confirman que los abrazos ayudan a mejorar la autoestima y las relaciones interpersonales, fortaleciendo los lazos de amistad y amorosos, además de dar valor.
4. Cuando se abraza a alguien, el organismo produce serotonina, esto disminuye algunos trastornos como insomnio y depresión.
5. Abrazar también disminuye el estrés, fortalece el sistema inmunológico, es vigorizante y rejuvenecedor.
6. Un abrazo, asimismo, alivia los problemas emocionales fuertes, sean familiares, pasionales o físicos.
7. Abrazar ayuda a disminuir las posibilidades de que se presenten síntomas de senilidad en personas mayores de 70 años. También retrasa el envejecimiento.
8. Un abrazo tiene el enorme beneficio de reducir la presión arterial y lo hace de manera notable.
