Toma nota, estas situaciones podrían estar acabando con tu felicidad, son negativas y catastróficas:
1. Los seres humanos necesitamos apremiantemente ser amados, respetados y aprobados por cualquier persona significativa de nuestro entorno: familia, trabajo, vecindario.
2. Para considerarnos válidos como personas debemos ser competentes y capaces de lograr cualquier cosa en todos los aspectos posibles.
3. Ciertas personas son viles y malvadas, y deben ser severamente culpabilizadas y castigadas por ello.
4. Es terrible y catastrófico que las cosas y las personas no sean como a nosotros nos gustarían que fueran.
5. La desgracia humana es atribuible a causas externas a nosotros mismos, y por tanto apenas podemos hacer nada para controlar nuestras penas y perturbaciones.
6. Es más fácil evitar las responsabilidades y dificultades de la vida que afrontarlas.
7. Siempre necesitamos a alguien fuerte en nuestro entorno, en quien poder confiar y de quien poder depender.
8. La historia personal de cada uno es determinante en nuestra conducta actual, y cualquier cosa que nos haya conmocionado en algún momento de nuestra vida nos seguirá afectando indefinidamente.
Para contrarrestar estas situaciones debemos replantear nuestros objetivos, es importante no perder de vista que deben de ser más objetivos y realistas.
Leer más: Contenido
