Si lo tuyo no es pasar horas en el gimnasio o salir a correr algunos kilómetros, pero te urge eliminar calorías, una sesión de sexo con tu pareja y algunas acciones concretas te pueden ayudar con la meta.
Desde un beso, hasta sexo oral, pasando por la acrobacia de quitarle un sostén con la boca, en cada actividad puedes reducir hasta 300 calorías. Suma cuántas puedes eliminar si haces todo en la misma sesión:
Besar
Puedes quemar alrededor de 120 a 325 calorías por hora, o alrededor de 2.5 calorías por minuto.
Fuera ropa
Quitar la ropa interior con dos manos puede quemar 8 calorías, con sólo una mano hasta 18 calorías. ¡Si usas únicamente la boca para quitar el sostén de tu pareja quemas 87 calorías!
Masturbase
Según la Organización de los Jóvenes Salud y Derechos Reproductivos y Sexuales, se pueden perder entre 100 y 150 calorías por cada acto de la masturbación.
Hacer el amor
En una sesión puedes quemar , en promedio, entre 100 y 300 calorías. Cuanto más intenso sea el sexo, más calorías quemas: hasta 15,000 al año (con una frecuencia de 3 veces por semana).
Orgasmo
Expertos estiman que en cada orgasmo puedes quemar entre 60 y 100 calorías.
Sexo oral
15 minutos de sexo oral puede quemar las calorías que se consumen en un largo trago de vino.
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