Si estas pensando en cual sería el mejor deporte para tu hijo, hermano, sobrino o algún niño de de tu familia, aquí te dejamos los mejores deportes para los niños dependiendo su edad.
Entre 3 y 4 años
Se recomienda que los niños de estas edades no hagan mas de 4 horas de ejercicio a la semana , además es necesario informar al pediatra que el pequeño se someterá a actividad física, el deporte que se recomienda realizar es:
-Natación
Entre 5 y 7 años
Aquí se recomienda que los pequeños realicen mas e una actividad física, para que pueda elegir el de su agrado, también se recomienda que sea un deporte individual para su mejor desarrollo, las opciones son las siguientes:
-Natación
-Gimnasia Deportiva
-Karate
-Judo
-Taekwondo
O algún deporte colectivo como
-Fútbol
-Voleibol
-Basquetbol
De 8 a 9 años
Es importante que los niños se diviertan al practicar su deporte si es que no se desea que se convierta en un atleta de alto rendimiento a esa edad y que el deporte sea mas un habito de su día a día, aquí se recomienda que se practique el deporte del interés del niño pues será el que practique toda su vida.
