Falta de ejercicio causa muertes igual que tabaquismo

De acuerdo con un estudio que publica la revista británica “The Lancet”, la falta de ejercicio causa tantas muertes como el tabaquismo.

Los investigadores calculan que un tercio de los adultos en el planeta no practica la suficiente actividad física, lo que causa alrededor de 5.3 millones de muertes al año.

La cifra equivale a una décima parte de los fallecimientos por dolencias cardíacas y diabetes, así como por cáncer de pecho y de colon, todas ellas enfermedades a las que son más propensas las personas inactivas.

Científicos recomiendan que los adultos practiquen 150 minutos a la semana de ejercicio físico moderado, como caminar o montar en bicicleta.

Fuente: Yucatán