Más que la uva, e incluso que la manzana, la guayaba es la fruta que más propiedades antioxidantes tiene, superiores a cualquier otra.
Un estudio realizado por el Instituto de Investigaciones de Hyderabad, en la India, llegó a la conclusión de que en cada 100 gramos de guayabas hay alrededor de 500 miligramos de sustancias antioxidantes.
Esa proporción supera hasta en tres veces a la existente en uvas, ciruelas, manzanas, naranjas, granadas, papayas, piñas y otras frutas de reconocidos valores en la lucha del organismo contra los llamados radicales libres, causantes de daños celulares responsables de fenómenos como el envejecimiento.
En definitiva, la guayaba tiene propiedades antioxidantes superiores a las de todas las demás frutas.
Fuente: Vanguardia
