La luna llena puede darte problemas al dormir

Durante la luna llena las personas tienden a tener un sueño de menor calidad, pues duermen un promedio de 20 minutos menos que cuando hay luna nueva.

Un estudio publicado en la revista Cell Biology con 33 voluntarios saludables entre los 20 y 74 años, a los cuales se les controló las condiciones del sueño, comprobó que durante la luna llena hubo una reducción de 20 minutos del tiempo total de sueño.

Además los participantes tardaron aproximadamente cinco minutos más en dormirse durante la luna llena en comparación con la luna nueva. El sueño profundo fue, en promedio, un 30% menor alrededor de una luna llena.

Los investigadores creen que el cerebro humano puede tener un reloj interno que de alguna forma está sincronizado con la luna o que esté impulsado por los ciclos lunares.

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