La hipercolesterolemia o colesterol elevado es una condición de alta prevalencia presente en 46 por ciento de la población de México, señaló el especialista Miguel Escalante Pulido.
Añadió que de acuerdo con la más reciente Encuesta Nacional de Salud se muestra una tendencia ascendente sobre todo en el rango de 20 a 29 años.
Destacó que se trata de una situación preocupante, toda vez que la hipercolesterolemia es el principal antecedente de infartos al miocardio.
Indicó que los lácteos enteros y sus derivados, sobre todo los quesos añejos, así como las carnes rojas, al igual que mariscos, huevo, mayonesas y vísceras, constituyen importantes fuentes de esa molécula.
Aconsejó su consumo moderado, así como la inclusión de frutas y verduras en la dieta diaria, sin omitir realizar al menos 30 minutos de actividad física por día.
Fuente: Notimex
