Muchas personas no cambian por nada el placer de tomar café por las mañanas, pues les llena de energía, sin embargo, la Universidad de Cambridge realizó una investigación que determinó que esta bebida en exceso puede traernos consecuencias.
Pero ¿cuántas tazas pueden ser consideradas como exceso? De acuerdo con los investigadores no deben de tomar más de 4 tazas al día.
Las repercusiones:
Tomar café sin filtrar puede generar problemas de corazón a largo plazo, particularmente se sufre riesgo de insuficiencia cardíaca.
Beberlo en exceso puede causar alucinaciones, úlceras, osteoporosis, ansiedad, puede afectar los niveles de colesterol, estrés y cambios en el sueño.
De igual manera, demasiado café puede modificar el estado de ánimo, ya que estimula la producción de adrenalina, lo que genera ansiedad e irritabilidad.
