¿Ejercicio o buena alimentación? Un grupo de investigadores de la Universidad de Gothenburg encontraron que la “receta” para una vida más larga podría constar en tres simples acciones.
De acuerdo con el portal The Mirror, esto lo descubrieron después estudiar a 855 hombres desde su nacimiento, en 1913, hasta su muerte.
De los 855 participantes, sólo 10. 25% vivieron 80 años; 13%, 90 y 1.16% hasta los 100 años.
Las muertes se produjeron por enfermedades cardíacas, infecciones, accidentes cerebrovascular, cáncer y neumonía. Pero quienes celebraron los 100 años, ¿cómo lo lograron?
Según los investigadores la clave es no fumar, mantener niveles saludables de colesterol y limitarse a cuatro tazas de café al día.
Fuente: El Universal
