Inicio Estilo de Vida Disminuye el riesgo de contraer influenza, sigue las siguientes recomendaciones

Disminuye el riesgo de contraer influenza, sigue las siguientes recomendaciones

La Secretaria de Salud ha distribuido 35 mil tratamientos antivirales (oseltamivir) con el propósito de garantizar el abasto en los Servicios Estatales de Salud y en los Hospitales Federales; y adicionalmente se  cuenta con una reserva estratégica de 40 mil tratamientos.

Es importante mencionar que todos los virus de la Influenza que circulan en México pueden ser manejados efectivamente con el antiviral oseltamivir y que la vacuna contra influenza incluye protección contra los virus estacionales: A(H3N2), A(H1N1) y B.

Algunas recomendaciones para disminuir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias e influenza son:

  • Consumir alimentos y complementos altos en vitaminas A y C (frutas y verduras), así como abundantes líquidos.
  • Abrigar especialmente a niños y adultos mayores, con ropa gruesa de preferencia de algodón evitando las prendas ajustadas y de tela sintética.
  • Cubrir los lugares donde puedan entrar corrientes de aire frío.
  • Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar alcohol gel.
  • Toser y estornudar cubriéndose con un pañuelo, o con el ángulo que forma el brazo con el antebrazo.
  • En caso de presentar signos y/o síntomas respiratorios evitar asistir a lugares concurridos.
  • No auto-medicarse.
  • En caso de presentar síntomas respiratorios acudir a recibir atención médica.
  • No permanecer en lugares donde haya humo de cigarro y, en general abstenerse de fumar.
  • Evitar la exposición a contaminantes ambientales.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura.

Información obtenida de Gob.mx

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